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Good Sleep Snack - Perfekt am Abend und magenschonend

Good Sleep Snack - Perfekt am Abend und magenschonend

Möchtest du am Abend noch etwas Gesundes snacken, was leicht bekömmlich ist und nicht schwer im Magen liegt? Wie wäre es mit einem leckeren Chia-Protein Pudding, der dich perfekt auf die Nacht vorbereitet und magenschonend ist. 

 

Hierzu benötigst du:

     

     

    Zubereitung:

    1. Die Chiasamen mit der Milch aufgießen und ca. 10min quellen lassen.
    2. Den Joghurt unterrühren.
    3. Das Kollagenpulver hinzugeben und gut verrühren. 
    4. 1 TL Flüssigextrakt unterrühren.
    5. Süßen nach deinem Belieben (mit Xylit, Honig, Agavensirup etc.)
    6. Toppen und genießen. :)

     

     

    Passend hierzu: